怎么提高皮肤抵抗力？
饮食方面，皮肤的健康，与体内的微量元素、维生素、脂肪酸是否充足很有关系，所以平日的饮食应注意营养成分的均衡。偏食、挑食、不吃水果和蔬菜等习惯都不好。此外，像辣椒、酒、咖啡、茶等刺激性食物也会伤害皮肤，最好也少吃。皮肤健康了，抵抗力自然会强。
适当户外锻炼，接受日光浴。每天坚持户外锻炼1小时，可以强身健体，让皮肤得到紫外线的照射，杀死表皮的细菌，利于上皮细胞的繁殖，使皮肤变得有光泽。经常接触户外日光，还可以帮助身体合成维生素D，有益于提高人体的免疫力。
做好清洁工作，注意局部皮肤的保护，避免受伤。良好的清洁，使有害微生物从皮肤表面清除，使皮肤保持清洁，保护了皮肤表面的防御机构，保持了其防御能力。